CrossFit Alcamo

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Archive for luglio 15th, 2010

Tra poche ore iniziera’…MusOpen.Com Vivaldi – Spring from the Four Seasons, Allegro

Deadlift 5×5 con peso ad aumentare
rest.5 minuti
D.bell snatch 1 arm 2,2,2,2,2,2 con peso ad aumentare

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Certificazione Milano 2009
foto divertenti…

NEWS…

Siamo aperti ad AGOSTO!!! Chiamami al cell.3381761429
luglio: 2010

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"Il miracolo non è che ho finito. Il miracolo è che ho avuto il coraggio di iniziare".John Bingham -------------------------------------------- Un viaggio di mille miglia comincia sempre con il primo passo. (LaoTzu) -------------------------------------------- "Un centinaio di volte al giorno ricordo a me stesso che la mia vita interiore ed esteriore dipendono dalle fatiche di altri uomini, vivi e morti, e che mi devo esercitare al fine di dare nella stessa misura di quanto ho ricevuto e sto ancora ricevendo. "- Albert Einstein (1879-1955)
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