AMRAP 20′ minuti
“Clean for Summer”
Caricare il bilanciere con un peso che decidi Tu,
inizia i clean ad ogni reps devi solo toccare terra con i disci
e [...]
"Il miracolo non è che ho finito. Il miracolo è che ho avuto il coraggio di iniziare".John Bingham
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Un viaggio di mille miglia comincia sempre con il primo passo. (LaoTzu) --------------------------------------------
"Un centinaio di volte al giorno ricordo a me stesso che la mia vita interiore ed esteriore dipendono dalle fatiche di altri uomini, vivi e morti, e che mi devo esercitare al fine di dare nella stessa misura di quanto ho ricevuto e sto ancora ricevendo. "- Albert Einstein (1879-1955)